Awas Sakit Punggung! Ini Posisi Duduk yang Tepat Saat Bermain Game

Bermain game memang mengharuskan memposisikan diri yang nyaman. Kebanyakan pemain bermain game sambil duduk. Bermain game sambil duduk, itu akan membuat siapa saja menjadi nyaman. 

Akan tetapi posisi duduk ketika bermain game itu harus diperhatikan juga, karena kesalahan posisi duduk saat bermain game. Itu akan menyebabkan kerusakan pada tulang belakang alias punggung. 

Ada beberapa posisi duduk tepat yang harus kamu perhatikan saat bermain game. Nah, bagi kamu yang mau tau dengan posisi tersebut. Bisa simak artikel yang satu ini sampai habis ya.

Baca Juga: Bermain Game Bisa Pintar? Berikut Dampak Positif Bermain Game

Wajib Tau! Posisi Duduk yang Tepat Saat Bermain Game

Ketika sudah bermain game, itu akan membuat lupa waktu. Semakin lama kamu bermain maka semakin lama juga kamu akan duduk. Nah, terlalu banyak duduk juga bisa menyebabkan pegal-pegal loh.

Beda lagi jika kamu berada di posisi yang tepat ketika duduk. Badan kamu tidak akan merasakan pegal serta tidak akan terkena penyakit tulang belakang atau punggung. Sebelum kita kasih tau posisi duduk yang tepat. Kita akan kasih tau dulu ke kamu efek ketika salah duduk.

Untuk mengetahui efek dari salah duduk tersebut, kamu bisa lihat di bawah ini ya.

• Syarat Terjepit
• Sakit Punggung
• Mata Gampang Lelah
• Aliran Darah Tidak Mengalir dengan Benar
• Gampang Pusing
• Perubahan Struktur pada Tulang Belakang

Gimana dengan efek salah duduk tersebut? Sangat mengerikan ya. Untuk posisi duduk yang benar, ada salah satu tokoh yang mengatakan posisi yang tepat saat bermain game itu sangat menentukan sekali kecepatan refleks, stamina dan menghindari sakit punggung.

Nah, pasti sudah penasaran dengan posisi duduk yang tepat tersebut. Daripada penasaran, langsung aja lihat di bawah ini ya.

• Posisi Punggung yang Tegak Lurus
• Tarik Perut
• Sandarkan Diri ke Bantalan Kursi
• Kepala Tegak
• Sandarkan Tangan ke Kursi atau Meja PC

Itu dia beberapa posisi yang tepat saat bermain game. Gimana apa selama ini kamu salah dalam posisi duduk? Semoga artikel ini membuat kamu tidak salah posisi ketika duduk saat bermain game ya.

Artikel Menarik Lainnya:

• Tips Sehat Bermain Game Agar Tidak Mudah Sakit
• 1 jam Per Hari? Durasi Waktu Paling Tepat untuk Bermain Game
• Bermain Game Bisa Pintar? Berikut Dampak Positif Bermain Game